Manfaat Buah Kedondong

169 views

Manfaat Buah Kedondong. Bagi anda pecinta rasa masam, jangan lewatkan untuk mengkonsumsi buah ini. Manfaat buah kedondong tentu sangat banyak, beberapa diantaranya adalah untuk obat batuk, untuk obat diare, menyegarkan tubuh serta menghilangkan kantuk, mencegah timbulnya berbagai macam penyakit, baik untuk perncernaan, dan bisa juga untuk program diet anda, terutama kaum wanita. Dalam kesempatan kali ini penulis akan menyajikan informasi menarik seputar manfaat buah kendondong dan cara mengolah buah kedondong untuk obat.

manfaat buah kedondong untuk pria

manfaat buah kedondong

Manfaat Buah Kedondong Jika dilihat Dari Segi Kandungannya.

Mencegah Anemia, Meningkatkan Kandungan Darah Serta Mempercepat Proses Penyembuhan Luka. Buah yang berasa masam ini Menyimpan banyak manfaat Bagi tubuh seperti yang sudah penulis sebutkan diatas. Manfaat tersebut tidak terlepas dari adanya Kandungan Zat besi yang terdapat dalam buah kedondong tersebut. Menurut informasi yang penulis peroleh, dalam setiap 100 gram buah kedondong yang sudah masak ternyata mengandung zat besi sebanyak 3 mg. Jadi, buah kedondong sangat baik untuk mencegah anemia, Meningkatkan Kandungan Darah dalam tubuh dan manfaat selanjutnya ialah mempercepat penyembuhan Luka.
Manfaat Buah kedondong Untuk tulang dan Gigi. Hal ini tidak terlepas dari adanya kandungan fosfor yang terdapat dalam buah kedondong. Kandungan fosfor dalam 100 gram buah kedondong yang sudah matang ialah sebanyak 22 Mg. Mengkonsumsi kedondong berarti kita telah berusaha untuk menjaga kesehatan tulang serta gigi.
Manfaat buah kedondong untuk meninggikan badan. Buah ini mengandung kalsium sebanyak 15 mg dalam 100 gram. Perlu diketahui bahwa kalsium sangat baik untuk meninggikan badan. Dalam masa pertumbuhan, sebaiknya mengkonsumsi buah kedondong supaya tinggi badan lebih optimal. Manfaat dari kalsium lainya antara lain, menjaga kesehatan tulang, memperkuat struktur tulang, mencegah terjadinya osteoporosis serta mencegah penyakit jantung.

Baca Juga;Manfaat Buah Delima dan Kulitnya

Mengandung Vitamin A. Kedondong sangat baik untuk mata. Mengapa ?, hal ini tidak terlepas dari adanya kandungan Vitamin A yang dapat kita peroleh saat mengkonsumsi kedondong.
Manfaat kedondong untuk mencegah kulit kasar serta bersisik. Meski kandungan vitamin B1 yang terdapat dalam buah kedondong terbilang lebih kecil dari yang telah penulis sebutkan diatas, namun tetap saja vitamin B1 ini punya manfaat yang tak kalah ampuh, yaitu mencegah timbulnya kulit bersisik serta kasar. Fungsi Vitamin B1 lainya adalah menjaga kesehatan tubuh serta meningkatkan proses oksidasi didalam tubuh. Inilah yang mungkin menjadi sebab mengapa kedondong baik untuk wajah serta kulit.
Manfaat Buah kedondong untuk wajah dan kecantikan. Selain data diatas, barangkali yang menjadi penyebab buah kedondong baik untuk wajah dan kulit ialah adanya kandungan vitamin C. Secara umum pembaca sehatya pasti sudah tahu bahwa vitamin c ini sangat baik bagi kulit serta sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas. Selain itu, buah ini juga baik bagi pencernaan jika dilihat dari adanya kandungan vitamin C. Kandungan vitamin C pada 100 gram buah kedondong ialah 30 mg.
Manfaat Buah kedondong Untuk Diet. Buah kecil dan berasa masam ini punya kandungan lemak dan karbohidrat. Namun kaya akan serat, meski buah ini rendah kandungan kalori, akan tetapi buah ini memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, buah ini juga ideal untuk program diet anda. Namun tetap juga harus melakukan diet yang sehat, jangan berlebihan.

Manfaat Buah Kedondong Untuk Obat.
Apa manfaat buah kedondong selanjutnya?. Manfaat buah kedondong untuk kesehatan telah penulis diatas. Namun, tahukah anda bahwa buah ini dapat dijadikan obat herbal dalam menangani berbagai masalah penyakit. Berikut penulis akan memaparkan bagaimana cara membuat ramuan buah kedondong untuk obat penyakit.
Manfaat Kedondong untuk Obat batuk. Obat herbal mengatasi batuk sangat banyak, termasuk buah kedondong. Jika pembaca sedang mengalami batuk, maka anda dapat mencoba tips mengobati batuk dengan kedondong. Cara mengolah, cuci bersih buah kedondong sebanyak 3-4 buah kemudian diparut dan airnya diperas. Jangan campurkan air ketika memeras buah tersebut. Minum air perasan tersebut 2x dalam sehari.
Manfaat kedondong untuk obat diare. Cara mengatasi diare dengan kulit batang kedondong ialah, siapkan kulit batang pohon kedondong kira kira 20 gram lalu potong kecil-kecil dan direbus dengan air secukupnya hingga mendidih. Saring dan biarkan dingin lalu diminum.

Baca Juga;Manfaat Daun Keji Beling dan Cara mengolahnya Untuk Obat

Itulah beragam manfaat buah kedondong. Buah yang baik bagi kesehatan tubuh ini dapat anda konsumsi untuk menunjang hidup sehat yang anda idamkan. Meski kaya akan kandungan yang bermanfaat, tetap saja kita harus melakukan pola hidup sehat.

SALAM manfaat buah kedondong.

Apa manfaat buah kedondong cara membuat ramuan buah kedondong untuk obat penyakit Cara mengolah cara mengolah buah kedondong untuk obat Manfaat Buah Kedondong Manfaat buah kedondong untuk kesehatan Manfaat Buah Kedondong Untuk Obat Manfaat Kedondong untuk Obat batuk Manfaat kedondong untuk obat diare tips mengobati batuk dengan kedondong

Penulis: 
    author

    Posting Terkait

    Tinggalkan pesan